Top những loại thức ăn trị nám da mặt thần thánh chị em cần biết

2210

Da bị nám khiến nhiều chị em luôn cảm thấy mất tự tin trong công việc cũng như hạnh phúc gia đình. Không chỉ là chăm sóc da từ bề mặt mà việc bổ sung những dưỡng chất từ bên trong cơ thể là một điều thiết yếu để việc trị nám có hiệu quả cao. 4 thực phẩm dưới đây được coi là thức ăn trị nám da mặt “thần thánh” cho những chị em bị nám da mặt.

Bổ sung thực phẩm là cách trị nám rất hiệu quả.

1. Thức ăn trị nám hiệu quả từ mướp đắng (khổ qua)

Mướp đắng còn được gọi với tên khác là khổ qua, một loại quả được biết đến với nhiều món ăn ngon, dinh dưỡng. Nhưng ít ai biết mướp đắng cũng là thức ăn trị nám vô cùng hiệu quả cho các chị em. Mướp đắng chứa nhiều vitamin C có tác dụng làm trắng và sáng da, vitamin E nuôi dưỡng và chống lão hóa cho da, nhờ đó trị nám hiệu quả. Theo Đông y, mướp đắng có tính mát, có công dụng dưỡng huyết, bổ gan, thanh nhiệt, giải độc, điều trị các chứng bệnh nhiệt, u nhọt, đau mắt đỏ do nhiệt… Đây cũng là bài thuốc trị nám da mặt hiệu quả trong Đông y.

thuc-an-tri-nam-hieu-qua-tu-muop-dang
Thức ăn trị nám hiệu quả từ mướp đắng
Bạn có thể cát lát mướp đắng, phơi khô rồi hãm nước uống hàng ngày hoặc nấu các món ăn ngon miệng, đẹp da như mướp đắng nhồi thịt, nộm mướp đắng… thay đổi thực đơn thường xuyên để cho hiệu quả trị nám cao.

2. Thức ăn trị nám hiệu quả từ cà chua 

Cà chua là loại thực phẩm giàu vitamin A, C, B9, sắt và chất xơ có tác dụng làm cân bằng tế bào, kiềm hóa máu có chứa acid và giúp đào thải độc tố qua đường nước tiểu. Bên cạnh đó, cà chua cũng có tác dụng làm tăng độ đàn hồi cho da và làm sáng hồng da, đồng thời giảm sự hội tụ của hắc tố melanin dưới da. Ngoài ra, cà chua chứa hàm lượng calo thấp nên ăn cà chua rất lý tưởng cho việc giảm cân và chữa nám da mặt.
thuc-an-tri-nam-hieu-qua-tu-ca-chua
Thức ăn trị nám hiệu quả từ cà chua
Rất đơn giản, hàng ngày bạn nên bổ sung 2 -3 quả cà chua bằng cách ăn sống hoặc có thể xay sinh tố để uống nhé.

3. Thức ăn trị nám hiệu quả từ khoai tây.

Khoai tây là một loại củ có rất nhiều vitamin thiết yếu như: vitamin C (45%), Kali (18%), B6 (10%) có tác dụng làm sáng da, ngừa lão hóa trong đó có việc ngăn chặn hình thành nám.
thuc-an-tri-nam-hieu-qua-tu-khoai-tay
Thức ăn trị nám hiệu quả từ khoai tây
Mỗi ngày ăn một củ khoai tây 100 gram luộc sẽ có tác dụng làm giảm thiểu vết thâm nám chỉ sau khoảng một tháng.

4. Thức ăn trị nám hiệu quả từ cây lô hội. 

Với tính thanh mát, lô hội được nhiều chị em biết đến dùng để làm đẹp, nhưng mặt khác lô hội cũng là một thức ăn trị nám vô cùng hiệu quả.
thuc-an-tri-nam-hieu-qua-tu-cay-lo-hoi
Thức ăn trị nám hiệu quả từ cây lô hội

Nha đam có mùi hơi hắc và chất nhờn từ nhựa không mấy dễ chịu, tuy nhiên nếu biết cách chế biến nha đam thì đây lại là một món ăn ngon mát có tác dụng thanh nhiệt, chống viêm và giải độc cho cơ thể. Với những trường hợp nám da do mắc bệnh về gan, thận hoặc tuyến giáp nên ăn khoảng 50 gram nha đam mỗi ngày. Có thể xay nhuyễn hoặc ăn trực tiếp với chanh. nấu chè sẽ thấy hiệu quả sau 2 tuần.

Trên đây là 4 thực phẩm, qua chế biến đã trở thành thức ăn trị nám vô cùng hiệu quả, tuy nhiên lại không thể chữa nám tận gốc. Vì lý do các hắc sắc tố melanin sản sinh dưới da quá nhiều làm gây ra những mảng màu nâu trên bề bặt da, lâu ngày sẽ lan rộng và sậm màu hơn rất khó chữa trị. Với gần 25 năm kinh nghiệm, cũng như tay nghề trị nám cao, cùng với sự tỉ mỉ từ đôi “Bàn Tay Vàng” đã làm hài lòng rất nhiều khách hàng khi đến với Thẩm mỹ Hồng Kông 51 Hàng Gà. Công nghệ trị nám da Sen – Q kết hợp sáng tạo cùng 6 công nghệ chăm sóc da cao cấp (siêu mài mòn kim cương, Oxy Jet, Huyalgol, LightPeel, BioLight và The Record 618) trong cùng 1 liệu trình, đã giúp chị em dễ dàng đối phó với những mảng nám cứng đầu. Cho kết quả trị nám đến 98% (*), tình trạng “sống chung” với nám đã không còn là nỗi lo của chị em.  Mọi thông tin, thắc mắc về công nghệ khách hàng liên hệ tổng đài (miễn phí cước) 1800 6386 để được tư vấn tốt nhất.

(*) Kết quả phụ thuộc vào cơ địa từng người. 

Thẩm mỹ Hồng Kông 51 Hàng Gà, Hoàn Kiếm, Hà Nội.

Mọi chi tiết xin vui lòng liên hệ:

Tham khảo thêm